7 Dấu hiệu vợ ngoại tình tư tưởng bạn tưởng ít khi ngờ tới

Phải chăng bạn đang cảm thấy có những rạn nứt vô hình trong cuộc hôn nhân, một sự xa cách không lời từ người bạn đời? Nghi ngờ vợ ngoại tình tư tưởng là một cảm giác nặng nề, gây hoang mang và tổn thương. Đó là khi sự gắn kết về mặt cảm xúc, tinh thần với một người khác ngoài chồng mình bắt đầu hình thành, dù có thể chưa có những hành động đi quá giới hạn về thể xác.

Hiểu được những dấu hiệu vợ ngoại tình tư tưởng không phải để vội vàng kết tội, mà là để bạn có cái nhìn sáng suốt hơn về tình trạng hôn nhân của mình, từ đó tìm ra hướng đi phù hợp. Bài viết này sẽ cùng bạn nhận diện những thay đổi tinh tế, tìm hiểu nguyên nhân và quan trọng hơn, gợi ý những bước đi tiếp theo một cách cân nhắc và xây dựng.

DẤU HIỆU NGOẠI TÌNH TƯ TƯỞNG TRONG CUỘC SỐNG

Vợ chăm chút ngoại hình một cách bất thường

 Việc làm đẹp là nhu cầu tự nhiên, nhưng nếu vợ bạn đột nhiên thay đổi hẳn phong cách ăn mặc, dành hàng giờ trang điểm kỹ lưỡng trước khi ra ngoài (kể cả những buổi gặp gỡ không có bạn), hay mua sắm quần áo mới liên tục mà trước đây không hề có thói quen này, đó có thể là một tín hiệu. Cô ấy có thể đang muốn gây ấn tượng với một ai đó.

Cảm xúc thất thường, hay mơ màng, ưu tư

Bạn có thấy vợ mình dạo này hay cười một mình khi nhìn vào đâu đó xa xăm, hoặc ngược lại, trở nên trầm ngâm, dễ cáu gắt vô cớ không? Những biểu hiện “sáng nắng chiều mưa” không rõ nguyên nhân, những lúc lơ đãng như đang chìm trong suy nghĩ riêng tư, hoặc việc cô ấy có thể đang lén lút sử dụng một tài khoản facebook khác có thể là dấu hiệu của một mối bận tâm khác.

Thờ ơ, lạnh nhạt với chồng con

 Sự quan tâm, những cử chỉ chăm sóc dành cho bạn và gia đình giảm sút đáng kể. Cô ấy không còn hào hứng với những câu chuyện của bạn, ít hỏi han, thậm chí né tránh những hoạt động chung của gia đình. Khoảng cách tình cảm ngày một lớn dần.

Thường xuyên viện cớ để ra ngoài hoặc ở lại muộn

 Những cuộc gặp “bạn bè”, “họp hành đột xuất”, “tăng ca” bỗng nhiên xuất hiện với tần suất dày đặc hơn. Khi bạn hỏi chi tiết, cô ấy có thể trả lời qua loa, né tránh hoặc tỏ ra khó chịu.

Hay so sánh, chê bai chồng nhiều hơn: 

Trước đây, cô ấy có thể bỏ qua những khuyết điểm nhỏ của bạn, nhưng giờ đây, mọi hành động, lời nói của bạn đều có thể trở thành chủ đề để cô ấy chỉ trích, so sánh với “người ta” – một hình mẫu lý tưởng nào đó mà cô ấy thường nhắc đến hoặc ám chỉ.

Tránh né các kế hoạch tương lai dài hạn của gia đình

 Theo nhà trị liệu David McFadden, việc né tránh bàn bạc về tương lai chung hoặc chỉ tập trung vào những kế hoạch ngắn hạn có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang phân vân hoặc có một mối quan hệ khác. Nếu vợ bạn tỏ ra hờ hững hoặc chuyển chủ đề khi bạn đề cập đến những dự định lớn của hai người, hãy lưu ý.

Phản ứng gay gắt khi bị nghi ngờ hoặc nhắc đến “người kia”

 Ngay cả khi mối quan hệ đó chỉ là “trong sáng” theo suy nghĩ của cô ấy, việc bị người khác (đặc biệt là chồng) nghi ngờ có thể khiến cô ấy cảm thấy bị xúc phạm hoặc sợ hãi, dẫn đến phản ứng tự vệ mạnh mẽ, thậm chí là phủ nhận kịch liệt.

Khi chiếc điện thoại trở thành “người bạn” đáng ngờ

Trong thời đại công nghệ, điện thoại di động thường là nơi lưu giữ nhiều bí mật và cũng là công cụ dễ bộc lộ những dấu hiệu bất thường nhất:

• Sử dụng điện thoại một cách lén lút, bí mật: Cô ấy thường xuyên nhắn tin, gọi điện một mình ở nơi kín đáo, đặt mật khẩu điện thoại mà bạn không biết, luôn giữ khư khư điện thoại bên mình và tỏ ra khó chịu, giật mình khi bạn vô tình chạm vào.

• Thay đổi cảm xúc rõ rệt khi dùng điện thoại: Bạn có thể thấy vợ mình mỉm cười tủm tỉm, vui vẻ lạ thường khi đọc tin nhắn, hoặc ngược lại, trở nên căng thẳng, lo lắng khi có cuộc gọi đến mà cô ấy không muốn nghe trước mặt bạn.

• Xóa lịch sử cuộc gọi, tin nhắn thường xuyên: Đây là một hành động đáng ngờ, cho thấy có thể cô ấy đang muốn che giấu điều gì đó.

• Tần suất online mạng xã hội tăng vọt, có những dòng trạng thái ẩn ý: Chuyên gia Jennifer Chappel Marsh từng nhận định, người ngoại tình tư tưởng thường bị ám ảnh bởi điện thoại và mạng xã hội, có thể họ đang đầu tư tình cảm vào cuộc sống của một người khác. Những status tâm trạng, vu vơ, không rõ ràng có thể là cách cô ấy thể hiện cảm xúc với “người thứ ba”.

Đời sống “chăn gối” và những tín hiệu không thể bỏ qua

Chuyện vợ chồng là một phần quan trọng của hôn nhân, và những thay đổi trong lĩnh vực này cũng là một dấu hiệu vợ ngoại tình tư tưởng đáng chú ý:

• Né tránh hoặc miễn cưỡng gần gũi: Cô ấy thường xuyên từ chối “chuyện ấy” với nhiều lý do (mệt, không có hứng, bận…), hoặc nếu có cũng chỉ thực hiện một cách qua loa, không cảm xúc. Sự kết nối thể xác và tình cảm dường như biến mất.

• Đột nhiên trở nên “cuồng nhiệt” hoặc thử những điều mới lạ bất thường: Ngược lại với sự né tránh, một số trường hợp người vợ bỗng tỏ ra chủ động, dạn dĩ hơn hẳn hoặc muốn thử những tư thế, kỹ thuật mới mà trước đây chưa từng đề cập. Điều này có thể xuất phát từ cảm giác tội lỗi muốn bù đắp, hoặc do ảnh hưởng từ mối quan hệ mới. Tuy nhiên, cần phân biệt với trường hợp cả hai vợ chồng cùng muốn làm mới đời sống tình dục.

VÌ SAO VỢ NGOẠI TÌNH TƯ TƯỞNG?

Hiểu được nguyên nhân không phải để bao biện, mà để có cái nhìn toàn diện hơn về vấn đề:

Cảm thấy cô đơn, thiếu sự chia sẻ trong hôn nhân 

Áp lực cuộc sống, công việc, con cái khiến vợ chồng ít có thời gian dành cho nhau. Khi người phụ nữ cảm thấy không được lắng nghe, thấu hiểu từ chồng, họ có xu hướng tìm kiếm sự đồng cảm từ một người khác giới.

Không thể kiểm soát cảm xúc nhất thời

Những rung động bất chợt với một người đồng nghiệp, bạn cũ hay một người mới quen có thể xảy ra. Nếu không đủ tỉnh táo và bản lĩnh, những cảm xúc này có thể phát triển thành ngoại tình tư tưởng.

Hôn nhân nhàm chán, thiếu sự lãng mạn

 Cuộc sống vợ chồng lặp đi lặp lại, thiếu những yếu tố bất ngờ, thú vị có thể khiến người phụ nữ cảm thấy “khát” những cảm xúc mới mẻ như thuở ban đầu.

Mâu thuẫn vợ chồng không được giải quyết triệt để

 Những bất đồng, cãi vã kéo dài không tìm được tiếng nói chung tạo ra sự mệt mỏi, chán nản, đẩy người phụ nữ ra xa khỏi chồng mình và dễ mở lòng với người khác.

Tìm kiếm sự công nhận và giá trị bản thân

Đôi khi, người phụ nữ cảm thấy mình không được trân trọng, đánh giá đúng mức trong gia đình. Một lời khen, sự ngưỡng mộ từ người khác giới có thể khiến họ cảm thấy mình có giá trị hơn

LÀM GÌ KHI PHÁT HIỆN VỢ CÓ DẤU HIỆU NGOẠI TÌNH?

Giữ bình tĩnh và quan sát thêm: Đừng vội làm lớn chuyện khi chỉ có vài biểu hiện mơ hồ. Hãy dành thời gian quan sát kỹ hơn, thu thập thêm thông tin một cách tế nhị để chắc chắn hơn về những nghi ngờ của mình. Tránh việc kiểm soát, theo dõi quá mức gây ngột ngạt.

Tự nhìn nhận lại bản thân và cuộc hôn nhân: Hãy thành thật với chính mình. Liệu có phải bạn đã quá bận rộn, vô tâm hay có những thiếu sót nào đó góp phần đẩy vợ ra xa? Hôn nhân là sự vun đắp từ cả hai phía.

Chọn thời điểm và không gian thích hợp để trò chuyện thẳng thắn: Khi bạn đã có đủ cơ sở, hãy chọn một lúc cả hai cùng thoải mái, không bị làm phiền để bắt đầu cuộc nói chuyện. Bắt đầu bằng sự quan tâm, chia sẻ những cảm xúc, lo lắng của bạn một cách chân thành, thay vì buộc tội. Ví dụ: “Dạo này anh cảm thấy em có nhiều tâm sự, và chúng ta dường như xa cách hơn. Có chuyện gì em có thể chia sẻ với anh không?”

Lắng nghe và cố gắng thấu hiểu: Hãy cho vợ cơ hội giải thích, bày tỏ suy nghĩ, cảm xúc của cô ấy. Dù sự thật có thể phũ phàng, việc lắng nghe sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân sâu xa của vấn đề.

Cùng nhau tìm giải pháp:

• Nếu đó chỉ là những hiểu lầm hoặc những rung động nhất thời chưa đi quá xa, cả hai có thể cùng nhau tìm cách hàn gắn, làm mới tình cảm.
• Thảo luận về việc “có nên tha thứ không?” Đây là một quyết định khó khăn, phụ thuộc vào mức độ của sự việc, thái độ của vợ bạn và tình cảm của cả hai. Không có câu trả lời đúng sai tuyệt đối.

Cân nhắc tìm đến sự hỗ trợ từ chuyên gia tư vấn tâm lý, hôn nhân gia đình. Họ có thể giúp cả hai gỡ rối những khúc mắc, học cách giao tiếp hiệu quả hơn và đưa ra những lời khuyên khách quan.

Bạn có thể sử dụng dịch vụ theo dõi ngoại tình tư tưởng thông qua văn phòng thám tử 247 – một đơn vị uy tín, giàu kinh nghiệm trong ngành. Cách thức liên lạc gồm có số hotline 0972 999 247 để được nhân viên tư vấn về dịch vụ nhé.